SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jestem zmeczony

Czy chodziło Ci o: "jestem zmęczony"?

  • [...] stanie jak odstawie tamox ??( czy jeśli nie bede brał tamoxa pct i oś hpta mniej sie odblokują), bo to on jest chyba winowajca z libido i erekcja - nic sie nie dzieje jestem teraz jak jakis zabiiii cały czas zmęczony i śpiący , czy dobrym pomysłem jest dodać 1/2 tab clom rano i 1 tab clom Wieczorem ??, Czy są jakieś [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 12189 Data: 2019-12-14 21:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DZIENNIKI] ZRÓB FORMĘ Z SFD.PL VOL 2 !!

    Post
    Trening dla początkujących

    PODSUMOWANIE Nasz test dobiegł końca więc czas na podsumowanie wyników. Jak to w życiu bywa, były wzloty i upadki ale jak widać wytrwałem do końca testu cały i zdrowy Miałem parę chwil zawahania bo grypa chciała koniecznie położyć do łóżka ale się nie dałem Trening Shotgun bardzo fajny i bardzo ciekawe doświadczenie ponieważ nigdy nie ćwiczyłem [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-25 21:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dario-redukcja do lata

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] mówił Hidan. Od poniedziałku wszedłem na 250w 150b do 50t. Waga utrzymuje się na stałym poziomie ale sylwetka bardziej Zamglona. Mniej żył ale bardziej nabity. Zmęczony już jestem ta redukcja. Od poniedziałku wchodzi yohimbina. Wytrzymam jeszcze 3 i pół tygodnia. Od 1 lipca zwiększamy kalorie. Nie jest mi dane zejście do bf żeby była krata na [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-06 10:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazda partia oddzielnie.......

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tric, piatek pelcy czyli tric odpada i sobota tric, trening bdb 0 przetrenowania, dobra regeneracja, nie wyobrazam sobie łączenia barków z nogami np bo jak zrobie barki to jestem taki wycięcozny ze chce tylko do domu, a minimum to 1.5h , albo klatka + tric po klacie jestem tak zmeczony ze o tricu nie ma mowy...a łączenie to chyba ze jak ktoś [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 9466 Data: 2004-08-12 22:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o poprawe samopoczucia i kopa do powrotu do jakiegos sportu ale na poziomie amatorskim ,stracilem werwe do sportu ktory byl moim konikiem przez ostatnie lata (motocross)jestem znudzony ,zmeczony,i ciagle bym spal.Tlumacze sobie to stresem problemami w firmie ( zatrudniam ponad 80 osob) wolalbym taka kuracje przeprowadzic pod okiem lekarza [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3822 Data: 2019-07-28 11:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW; masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Jestem dzień po pierwszym treningu i jestem bardzo zadowolony. Trening trwał 1h. Nie czuję się zmęczony, oczywiśćie zakwasy (lecz nie takie intensywne jak po 1szym treningu w splicie kawał czasu temu ;) Chciałbym się się zastosować do: Tydzień 1-2 Zakres 12 powtórzeń Tydzień 3-4 Zakres 8 powtórzeń Tydzień 5-6 Zakres 5-6 powtórzeń Tydzień 7-8 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2009-04-29 19:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    jestem po treningu klatki - zostałem na tym samym ciężarze co ostatnio - 58kg, ale niestety zostałem też na tej samej ilości powtórzeń co ostatnio - 5 razy. może to przez to, że ogólnie zmęczony byłem cały dzień i kiepsko mi się dzisiaj ćwiczyło - mój młodszy syn się rozchorował i wstawałem kilka razy w nocy. zostać na 58kg czy wrócić na i tak [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-02 22:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania dotyczące IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Czy to normalne, że na początku IF brakuje mi troche energii? I ogólnie jakiś taki zmeczony jestem, a śpię dość dobrze

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-25 13:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzywki @ SAA %-)

    Post
    Doping

    no ja powiem tak...zero alkoholu,góra 1 piwko na melanżu no i do tego z 2 x XTC tylko trzeba znać skład dropsa,nie mówie,że jestem jakiś chemik czy coś,ale kółkologie mógłbym studiować...zawsze wybieram te "niezabielane" kółka,bez srychniny itp...mowi sie,że cężko,ale dobry przyjaciel zawsze odłoży.Im więcej MDMA tym lepiej,i się [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 8132 Data: 2005-06-04 13:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa nr 2 na poważnie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Ogolnie trening bardzo wyczerpujący. Po treningu było mi nie dobrze %-). Jako że dziś tluszcz jest wysoko to pewnie bede zmeczony do konca dnia. Co do mojej masy to jestem o kolene 0,2kg do przodu :D ( waże sie 3 razy w tygodniu a potem wyliczam średnią). Mam nadzieje że po zakończonej masie nie będę aż tak odstawał od Michała i nie bede [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 15277 Data: 2016-08-14 14:47:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ide spac bo zmeczony jestem pochwale sie ze wygralem osiedlowe zawody i bede w gazecie (tylko imie i nazwisko) <paker>

    Odpowiedzi: 1826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-21 02:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intensywność treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciężary i ilość serii i ćwiczeń nie jest taka jak kiedyś. Jestem na końcowym etapie rozbiegu, zbliżam się do poszukiwania maksymalnego obciążenia. Po treningu, mimo to, jestem wydojony, zasapany, spocony i czasem nawet delikatnie odczuwam utratę świadomości - gdy czuję, że ciężar jest znośny wykonuje ruchy względnie powoli, aby "dopiec [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2019-11-08 11:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split do oceny do Krzycha Pumy Apokalipsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 10 Wiosłowanie sztangą- podchwyt 4s 10 Mc 4-5s 10 powershrugs 4s 10 szrugsy hantelkami 2s 10 Tył barków Unoszenie w opadzie 4s 10 Face pull 3-4s 10 Plecy wszystko ok jestem zadowlony ewentualnie można zmienic te wiosło podchwyt tył barków moge zostawić najwyzej przy unoszeniu będe przetrzymywał w górze z 2s Piątek Triceps Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 17281 Data: 2009-12-05 20:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bullet moze masz racje natomiast ja wiem po sobie ze po 8-12tygodniach na cyklu jestem zwyczjnie zmeczony tym zapyerdalaniem na maksa,zarciem na sile,i podporzadkawaniu wszystkiego pod cykl do tego dochodzi tez ponadnormalna energia seksualna ktorej mam za duzo i bez koksu/tu wymienilem te pozytywne minusy nie biorac pod uwage jaki syf sie robi w [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3658 Data: 2011-07-05 01:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ferrigno Legacy 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] jednak zdanie i postanowiłem wystąpić w rozgrywanych pod koniec przyszłego tygodnia zawodach Ferrigno Legacy w Santa Barbara w USA. Nie czuję się zmęczony startami i jestem przekonany, że uda mi się powtórzyć formę z Rosji. Będę też oczywiście chciał powalczyć na tych zawodach o miejsce w ścisłej czołówce. Trzymajcie za mnie kciuki. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-22 11:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECA - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    siema ..namnie to raczej by pewnie zadziałało bo ja jestem podatny np. na kawe bo po jej wypiciu po paru minutach często chodzę do łazieńki na 2 ::)) ale ja bym wolał kupić sobie gotową eca niż zrobić domową a zastosuje to około czerwca bo wtedy mam zawody więc Nicolai sprubuj właśnie czegoś innego niż eca niewiem co ale ja np. kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-19 12:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema jestem ponownie , trenowałem już 2tyg dokładnie 7dni jutro jak pocwicze 8, po treningu czuje sie zmeczony ,miesnie mi troche drzom rece itp ale potem po 1godz przestaje dużo a na 2 dzien nie mam nic takiego czuje sie dosc wypoczety nie ma zakwasów prawie tylko czasami plecy bola itp efekty sa , spac już moge normalnie w sumie tylko [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 11578 Data: 2011-04-10 21:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Disciple

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wreszcie. Do tego super urozmaicenie unoszenie nog do drazka - narazie tylko 5 rep ale jest frajda i j/w jest na czym robic progres. Sa miejsca gdzie juz blisko maksa jestem (wioslo, biceps), a sa takie cwiczenia gdzie czuje ze mogl bym dodac na spokojnie wiecej (plaska, podciaganie), ale staram sie narazie nie szarzowac tam z obciazeniem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2016-12-21 06:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene mojego planu REGRESJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 6 / 9 / 12 Dodam tylko że mięśnie naramienne to moja mocna strona i żeby je zmęczyć dałem tutaj maksymalną ilość serii zaproponowaną przez Ciebie.Znowu nie jestem pewny co do ostatniego ćwiczenia. Napisałem szrugsy ale waham się czy lepsze może by były wznosy sztangi wzdłuż tułowia. Oczywiście to ostatnie ćwiczenie traktuje [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2009-09-28 23:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakos chyba zmęczony jestem nie rozkminiam Twojej wypowiedzi?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2012-11-28 21:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)